“Entendendo e cuidando da saúde emocional”
AUTORA
Professora Maria Eduarda de Moraes Lemes Rizzi, jornada ampliada, manhã
Nessa segunda-feira, 18/08 realizamos uma atividade com videoaulas especiais sobre saúde emocional, com o objetivo de reconhecer sinais de tristeza prolongada e valorizar práticas que contribuem para o bem-estar.
Iniciamos com a exibição de um vídeo sobre depressão, seguido de uma roda de conversa, em que os alunos puderam refletir sobre a diferença entre sentir-se triste e ter depressão, além da importância de conversar com alguém de confiança sobre seus sentimentos.
Para finalizar, cada estudante elaborou seu “kit de cuidado emocional”, listando ações e situações que os ajudam a se sentir melhor no dia a dia. A atividade proporcionou momentos de diálogo, escuta, acolhimento e conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental.
Professora Maria Eduarda de Moraes Lemes Rizzi, jornada ampliada, manhã
Nessa segunda-feira, 18/08 realizamos uma atividade com videoaulas especiais sobre saúde emocional, com o objetivo de reconhecer sinais de tristeza prolongada e valorizar práticas que contribuem para o bem-estar.
Iniciamos com a exibição de um vídeo sobre depressão, seguido de uma roda de conversa, em que os alunos puderam refletir sobre a diferença entre sentir-se triste e ter depressão, além da importância de conversar com alguém de confiança sobre seus sentimentos.
Para finalizar, cada estudante elaborou seu “kit de cuidado emocional”, listando ações e situações que os ajudam a se sentir melhor no dia a dia. A atividade proporcionou momentos de diálogo, escuta, acolhimento e conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental.
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